Waspada Dampak Negatif Overthingking Yang Berbahaya

Waspada Dampak Negatif Overthingking Yang Berbahaya

Waspada Dampak Negatif Overthingking Yang Berbahaya – Masa Pandemi Corona atau Virus Covid-19 sangat rentang membuat seseorang mengalami gangguan mental akibat dari berpikir berlebihan atau berpikir berlebihan.

Overthingking sendiri akan sangat beresiko membuat seseorang akan merasakan stres dan akan mangganggu kesehatan mental seseorang.

Waspada Dampak Negatif Overthingking Yang Berbahaya

Berpikir berlebihan biasanya menyerang orang dewasa yang memiliki rentan umur 24-35 tahun sebesar 73 persen.

Dan untuk usia 45 sampai dengan 55 tahun mencapat 52 persen. Menurut ahli kesehatan jiwa dari Standford Health Care, David Spiegel mengatakan bahwa rasa khawatir berlebihan yang dirasakan seseorang akan lebih buruk dari masalah yang sebenarnya terjadi.

Kenyataannya adalah jika terlalu banyak berfikir negatif atau terlalu banyak berpikir akan sangat berdampak buruk untuk kesehatan fisik dan mental seseorang.

Bukan hanya stres, ternyata Overthingking akan sangat berdampak buruk bagi tubuh seseorang dan akan mengganggu kesehatan.

Overthingking Mengganggu Keseimbangan Dari Hormon

Selalu berfokus pada pemikiran negatif akan sangat mengganggu kesehatan Hormon dalam tubuh karena memecah bahan kimia otak yang perlukan untuk mendorong rasa bahagia.

Selalu berfikir negatif dan berlebihan berpikir akan membuat seseorang terjebak dalam rasa putus asa dan kesedihan yang membuat menipisnya hormon-hormon yang mendorong rasa bahagia.

Meningkatkan Resiko Darah Tinggi Dan Stroke

Dengan berpikir berlebihan akan membuat seseorang mengalami tekanan hidup yang membuat tekanan darah menjadi naik Game Blackjack.

Ini adalah hal yang sangat membahayakan karena akan mempengaruhi kerusakan arteri dan demensia dan membuat seseorang rentan mengalami stroke dan darah tinggi.

Mengganggu Kualitas Tidur

Banyak sekali penderita dari overthingking membuat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak dan akan sangat mengganggu kualitas tidur.

Diketahui juga jika kualitas tidur seseorang terganggu akan membuat tubuh seseorang menjadi kurang istirahat dan akan sangat berbahaya.

Overthingking Mempengaruhi Kesehatan Mental

Orang yang mengalami Overthingking akan rentan terserang kecemasan, depresi, dan juga gangguan kesehatan mental.

Ini terjadi karena penderitanya akan terfokus mengenai pikiran negatif dan emosi yang negatif.